ویتامین‌های ضروری در دوران بارداری: راهنمای کامل برای مادران آینده

15 آذر ماه 1404

دوران بارداری یکی از حساسترین و مهم‌ترین دوره‌های زندگی هر زن محسوب می‌شود. در این دوران، بدن مادر دستخوش تغییرات فیزیولوژیک متعددی می‌شود که نیاز به توجه ویژه به تغذیه و دریافت ریزمغذی‌ها دارد. دریافت adequate ویتامین‌ها و مواد معدنی نه تنها برای سلامت مادر ضروری است، بلکه نقش تعیین‌کننده‌ای در رشد و تکامل جنین دارد.