سوپر کراتین محصولی بدون گلوتن از شرکت کارن، یک مکمل ورزشی پرطرفدار است که به طور اختصاصی برای افزایش حجم عضلات، تقویت قدرت و بهبود عملکرد تمرینی ورزشکاران طراحی شده است. سوپر کراتین کارن در بستهبندی ۳۰۰ گرمی با طعم دلپذیر وانیلی عرضه میگردد و حاوی ۵۷ سروینگ است. سوپر کراتین با فرمولاسیون غنی از مونوهیدرات کراتین و ترکیبات تقویتکننده، به ورزشکاران کمک میکند تا به اهداف تناسب اندام خود سریعتر دست یابند و حداکثر پتانسیل بدنی خود را آزاد کنند.
سوپر کراتین کارن منبعی خالص از کراتین مونوهیدرات است که نقش حیاتی در تولید انرژی انفجاری در عضلات دارد. علاوه بر کراتین، کراتین پی ان سی حاوی اسیدهای آمینه ضروری و آنتیاکسیدانهایی مانند ال-گلوتامین، ال-آرژنین، ال-تائورین و اسید آلفا لیپوئیک است که به بهبود ریکاوری، افزایش پمپاژ خون و حفظ سلامت عمومی عضلات کمک میکنند. پودر سوپر کراتین کارن برای افراد بالای ۱۸ سال که به دنبال افزایش توده عضلانی بدون چربی هستند، انتخابی مناسب است.
پودر سوپر کراتین کارن برای چیست؟
کراتین یکی از پژوهششدهترین و مؤثرترین مکملهای ورزشی در جهان است که به طور طبیعی در عضلات وجود دارد و نقش اصلی آن تولید ATP (سوخت اصلی عضلات) در حین فعالیتهای شدید و کوتاه مدت است. پودر سوپر کراتین کارن با افزایش ذخایر کراتین عضلات، قدرت و استقامت را در تمرینات با شدت بالا (مانند بدنسازی و وزنهبرداری) به طرز چشمگیری افزایش میدهد.
فرمولاسیون سوپر کراتین پی ان سی تنها به کراتین محدود نمیشود؛ افزودن اسیدهای آمینه مانند گلوتامین و آرژنین به سنتز پروتئین و افزایش جریان خون کمک کرده و فرآیند عضلهسازی را تسریع میبخشد. همچنین وجود ال-تائورین و اسید آلفا لیپوئیک با خاصیت آنتیاکسیدانی، از عضلات در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات سنگین محافظت کرده و ریکاوری را تسریع میبخشد.
در ادامه به بررسی برخی از مهمترین ترکیبات و فواید سوپر کراتین میپردازیم. همچنین، شما عزیزان می توانید با مطالعه مقاله "26 سوال رایج در مورد کراتین" نوشته دکتر کوشا شهیدی، پاسخ بسیاری از سوالات خود را در ارتباط با نحوه مصرف کراتین، فواید آن در سلامتی و ... دریافت کنید.
- کمک به عضلهسازی و افزایش حجم
مصرف منظم پودر سوپر کراتین باعث جذب آب به داخل سلولهای عضلانی میشود که این امر نه تنها حجم و اندازه عضلات را افزایش میدهد، بلکه محیطی مناسب برای رشد و سنتز پروتئین فراهم میکند. این امر به ورزشکاران کمک میکند تا توده عضلانی بدون چربی بیشتری کسب کنند.
- افزایش قدرت و انرژی انفجاری
کراتین با بازسازی سریعتر ATP، انرژی مورد نیاز برای تکرارهای سنگین و حرکات قدرتی را تأمین میکند. این امر باعث میشود ورزشکاران بتوانند در هر جلسه تمرین وزنههای سنگینتری بلند کرده و شدت تمرین را افزایش دهند که مستقیماً منجر به رشد بیشتر عضلات میشود.
- بهبود ریکاوری و کاهش خستگی
ترکیباتی مانند ال-گلوتامین و ال-تائورین در این محصول، به ترمیم بافتهای عضلانی آسیبدیده پس از تمرین کمک میکنند. اسید آلفا لیپوئیک نیز با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، سرعت بهبود عضلات را افزایش داده و احساس خستگی ناشی از تمرینات سخت را کاهش میدهد.
ترکیبات پودر سوپر کراتین کارن
ترکیبات سوپر کراتین PNC به ازای هر ۱ پیمانه (۵.۲ گرم) به شرح زیر است:
مواد اصلی: کراتین مونوهیدرات (Creatine Monohydrate): ۵ گرم
اسیدهای آمینه و آنتیاکسیدانها: ال-گلوتامین (L-Glutamine): ۵۰ میلیگرم، ال-آرژنین (L-Arginine): ۵۰ میلیگرم، ال-متیونین (L-Methionine): ۵۰ میلیگرم، ال-تائورین (L-Taurine): ۲۵ میلیگرم، اسید آلفا لیپوئیک (Alpha Lipoic Acid): ۲۵ میلیگرم
نحوه مصرف پودر سوپر کراتین کارن
روزانه ۱ پیمانه (۵.۲ گرم) از پودر را در حدود ۲۰۰ میلیلیتر آب یا نوشیدنی غیرکافئین دار حل کرده و میل نمایید. برای دریافت بهترین نتیجه، میتوانید آن را قبل یا بلافاصله پس از تمرین مصرف کنید. در روزهای غیر تمرینی نیز میتوانید آن را صبحاً مصرف نمایید. مصرفسوپرکراتین کارن را با نوشیدن آب کافی همراه کنید.
عوارض پودر سوپر کراتین کارن
مصرف کراتین کارن در دوزهای پیشنهادی برای افراد سالم معمولاً ایمن است. در برخی افراد ممکن است عوارضی نظیر افزایش وزن ناشی از احتباس آب در عضلات، ناراحتی گوارشی خفیف یا گرفتگی عضلات (در صورت کمآبی بدن) رخ دهد.
احتیاط مصرف پودر سوپر کراتین کارن
سوپر کراتین کارن برای افراد بالای ۱۸ سال مناسب است. افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا کبدی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. مصرف بیش از حد دوز مجاز توصیه نمیشود. حتماً در طول روز مایعات کافی بنوشید تا عملکرد کراتین بهینه باشد.
قیمت در داروخانه داروصبا
محصولات موجود در داروخانه داروصبا به دلیل درخواست های خرید متعدد و همراهی شما عزیزان با تاریخ و قیمت های همیشه بروز همراه است.برخلاف دیگر داروخانه ها تیم پشتیبان داروخانه،شما را از فستیوال ها و مطالعه مقالات جامع سلامت مطلع میسازد تا با بهره مندی از آنها به حمایت از زحمات ما بپردازید.در صفحه هر محصول در مشخصه محصول، اطلاعات جامع و کاملی درباره مشخصات آن درج شده است و به شما در انتخاب آگاهانه کمک میکند.داروخانه آنلاین داروصبا، تمامی محصولات را با قیمت مناسب و رقابتی برای کاربران عرضه میکند تا خریداران بتوانند با خیال راحت، محصولات مورد نیاز خود را با کمترین هزینه تهیه کنند. از طرفی، به طور منظم تخفیفهای متنوعی روی محصولات پرفروش اعمال میکند تا کاربران از فرصتهای خرید اقتصادی بهرهمند شوند. شما بعد از بررسی محصول آن را به سبد خرید اضافه و در کمترین زمان ممکن با پست پیشتاز درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید.
خرید آسان با قیمت باورنکردنی
برای تهیه این محصول با قیمت مناسب، ضمانت اصالت و ارسال سریع، کافیست به سایت داروخانه دکتر صبا رمضانی مراجعه کنید. در این داروخانه آنلاین،محصولات داروهای گیاهی و مکمل های تقویتی و ورزشی ، محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست و مو، محصولات ارتوپدی،محصولات مادر و کودک، و همچنین مقالات تخصصی درباره سلامت و زیبایی پوست در دسترس شماست.
با یک انتخاب هوشمندانه، میتوانید هم از کیفیت محصولات بهرهمند شوید و هم از مشاوره تخصصی و خدمات حرفهای داروخانه آنلاین لذت ببرید.
آرایشی و مراقبتی
بهداشتی
تجهیزات پزشکی
مکمل ها و ویتامین ها
مادر و کودک
داروهای گیاهی
